Massoterapia

Massagem terapêutica tem numerosos efeitos fisiológicos positivos. Esses efeitos permitem, entre outros, relaxamento muscular e nervoso; facilitam a circulação sanguínea e linfática, estimulam a eliminação de toxinas e estimulam as funções dos órgãos vitais. A massagem atua como tônico muscular e ligamentar. Também é creditado com uma forte dimensão corpo-corpo, desalojando memórias emocionais que foram estocadas nos tecidos e órgãos do corpo. Portanto, não é incomum notar mudanças emocionais durante uma sessão de massagem. Energia vital, chakras, pontos vitais e vários outros princípios serão discutidos, de acordo com tradições e escolas de pensamento.

Massagem terapêutica é geralmente praticada com as mãos, mas também com os pés, cotovelos e até mesmo joelhos e as manobras podem ser aplicadas em todo o corpo ou apenas uma única parte. É possível concentrar-se na pele e nos músculos e depois ir mais fundo em direção aos tendões, ligamentos e fascias ou ainda, para apontar para pontos específicos ou centros de energia.